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Soy la Doctora Odile Fernández

En mi blog y libros encontrarás consejos y recetas para una vida saludable. Mi deseo es acompañarte en el camino hacia la salud.

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Eventos, charlas y Talleres Septiembre-Octubre 2023. Dra Odile Fernández.

Hoy vengo a contaros los Eventos, charlas y Talleres sobre Alimentación y Vida Anticáncer en los que participaré durante Septiembre-Octubre 2023. Atentos porque serán muy interesantes e instructivos. Dra Odile Fernández. 12 Septiembre. 1930h Webinar. Vamos a...

Ayuno Intermitente

MEJORA TU SALUD, PIERDE PESO Y GANA ENERGÍA con el ayuno intermitente. Beneficios del Ayuno Intermitente Puede reforzar la eficacia de los tratamientos oncológicos Ayuda a perder peso Reduce la inflamación crónica tisular Aumenta la resistencia al estrés Reduce la...

Curso ALIMENTACION Y VIDA ANTICANCER

Quiero hablaros de mi curso on line ALIMENTACION Y VIDA ANTICANCER ¿Alguna vez te has hecho estas preguntas? ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su...

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En este apartado podéis ver y oir diferentes conferencias y entrevistas relacionadas con mi experiencia personal con el cáncer y con los últimos conocimientos científicos que relacionan el cáncer con la alimentación y los estilos de vida

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Recetas anticáncer

En este apartado podéis encontrar sabrosas y saludables recetas que te ayudarán a sentirte mejor y ganar salud. Recetas basadas en la dieta mediterránea, donde predominan las hortalizas y productos vegetales

Alimentación saludable

Aprenderás qué alimentos son más saludables y cuáles debes evitar. Encontrarás una guía para prevenir la inflamación crónica y enfermedades como el cáncer, la depresión, la diabetes, la obesidad, o las enfermedades autoinmunes